problem z

jak rozpuszczacie kretke i w jakiej wodzie ?? bo mnie w szklance wody sie nie bardoz chce 5 g rozpuszczac. mieszam i mieszam, i jakos tak slabo...

Witam mam problemik! mianowicie prawa ręka tzn bic i ramie wolniej mi rosną niż lewa! na oko widac róznice nawet! co moge zrobic by tą róznice jakos zminimalizować?

Siema. Mam troche nie wiem dziwny problem. Trenuje na mase , idzie ładnie, wszędzie jest tak jak chciałem tylko klata. nie moge łapac tłuszczu;/ co z tym robic?

jestem na 4 tygodniu z metą z bałkana dawka 20 mg . c0d i wystąpił u mnie taki problem że przeciąłem sb palec od dwóch dni leci mi krew , chwile przestaje zaraz znów a nigdy nie miałem problemu z krzepliwościa krwi.

kupiłem deke organona 10 ampułek po 1ml - 50mg. Czcionka na naklejce troszke sie różni od tej co jest na naklejce deki 2ml organona którą tez posiadam. Czy to moze być podróbka? Macie moze jakes foto orginalnej deki 1ml organon?

Witam. Mój problem polega w tym że dużo gródek mam mieszając białko... Mieszałem jakąś min i bardzo dużo gródek mam. Jak ich się pozbyć. Gainer : Muscle Asylum Project - Mass impact

witam serdecznie. od kilku dni jestem na diecie na mase i co z tym idzie procz diety pije dziennie 1000 cal shake i mam maly problem bo odkad zaczolem robie po dwie kupy dziennie i sa one dziwne jak jakis budyn czekoladowy..... czy to jest normalne???

Witam otoz mam pewien problem. Cwicze już ok. pol roku. Efekty były jednak już sa coraz mniejsze. Cwicze bez nie stesty bez diety i nie mogę sobie jej zrobić. Nie pytajcie dlaczego po prostu nie mogę. Czy da się ja jakos zastapic???

co zrobić by przytyć mimo że dużo się je a nadal jest się szczupłym.jakie mogą być przyczyny że się nie tyje ,jak je zwalczyć i co jeść? jaka waga powinna być przy wzroście 168 ?czy przy szczupłej figurze można jeść dużo mięsa np wieprzowe?

Prosze o pomoc nie wiem jak zmienic fotke w profilu gg za pomoc bardzo dziekuje.Mam nadzieje,ze znajdzie sie ktos,kto rozwiaze moj problem.Musze koniecznie zmienic ta fotke,bo jestem z niej nie zadowolona i nie wiem jakim cudem sie u mnie znalazla

Witam, chce zakupić ławkę najlepiej z modlitewnikiem do 450zł Max. Jak ktoś by mógł pomóc, podać jakiś sprzęt co dobrze się sprawdzi.

Witam mam takie pytanie w atlasie ćwiczeń jest takie ćwiczenie KRZYŻOWANIE LINEK WYCIĄGU W STANIU. Ja bym chciał zakupić tak zwaną "bramke" czyli ten wyciąg jak to się poprawnie (fachowo) nazywa i ile kosztuje. Pozdrawiam

właśnie zapisąłem sie na boks i kupiłem bandaż bokserski, ale nie umiem go zawiazać na ręce. czy ktoś ma jaką sinstrukcje jak to zrobić? najchętnioej z obrazkami. z góry dziękuje.

Zazywam pump cell 2tydzien(1łyzeczka na 1 porcje) i zauwazylem ze żyly zaczely sie powiekszac czy moze mi ktos powiedziec czy to po zaprzestaniu cylku cofnie sie i ci mam robic aby zmniejszyc ten efekt?

Witam mam problem z dietą głównie chodzi mi o śniadanie w domu i w szkole.Obiad i kolacje mniejwiecej wiem co jeść.Aktualnie jestem na redukcji.Napiszcie mi co wy zajadacie.Jeśli coś nie dopisałem to napisać bo to jest mój pierwszy post na sfd.

bralem juz omke pare razy i nie odblokowalem sie za zadnym razem:/ mlody i glupi czy teraz by mnie bujnela?? z suplami?? czy moze propionat??

witam! czy mozliwe jest ze mono moze na mnie nie dzialac? dodam ze bralem je 5g rano i 5 po treningu, w dni bez tren. o poobnych porach. Natomiast jablczan klepal dobrze.Czy to zalezy od genetyki czy co za tym stoi?

Witam . Cwicze juz okolo 3 miescecy i za bardzo nie widac nic zebym cwiczyl ma ktos jakies podpowiedzi jak moza zrobic dobra klte i biceps w szybkim tepie

mam problem z nabraniem masy , prosze o jakies wskazowki mam 17 lat waze 66kg wzrost 178cm cwicze od ponad roku jem regularnie co 3 godziny 6 razy dziennie i od mieciacaa przytylem tylko 0.5 kg pomocy

kupilem 500g kreatyny Maximize i jest ona w proszku, do opakowania nie ma dolaczonej miarki, pytanie : jak odmierzyc 5 gram ?